Чи можна давати сік дітям

Чи можна дітям давати березовий сік? З якого віку березовий сік можна дітям, чим він корисний і в яких кількостях

Автор: Катерина Бандурка

Харчування дитини з перших днів життя має бути наповнене вітамінами і корисними мінералами для правильного росту і розвитку.

І якщо новонароджений отримує всі необхідні речовини з материнського молока, то в міру дорослішання він потребує додаткової їжі та напоях.

Забезпечуючи раціон дитини, багато мам цікавляться, чи можна дітям давати березовий сік.

Цей нектар осібно стоїть від всіх інших фруктових і овочевих напоїв, що обумовлено способом його отримання.

Чи можна дітям давати березовий сік: з якого віку?

Намагаючись знайти відповідь на питання, чи можна дітям давати березовий сік, багато мам приходять до висновку, що можна. Однак важливо розуміти, з якого віку допустимо вживати цей напій. Педіатри вважають, що головним джерелом рідини, після материнського молока, для малюка повинна бути чиста вода. Але після року можна включати в раціон карапуза і інші напої.

Одним з корисних і рекомендованих фахівцями соків для дітей у віці 1 року вважається саме березовий. При цьому важливо вибрати якісний і натуральний продукт, який принесе користь дитячому організму. Для першої проби дитині буде достатньо 50 мл березового соку, а якщо йому сподобається, то обсяг можна збільшити в два рази. Якщо березовий сік буде не розбавлений, випити його більшу кількість буде важко.

Для дітей після 3 років оптимальна кількість березового соку складає один стакан 2-3 рази в тиждень. У деяких дитячих садах до сих пір існує правило — поїти дітей свіжими соками, особливо навесні і влітку, коли організм потребує додаткової вологи.

Чи можна дітям давати березовий сік: в чому його користь

Властивості і корисні якості березового соку відомі давно, саме тому ранньою весною в березових гаях і посадках можна помітити стільки людей з конструкціями для збору цього унікального нектару. Неоціненне вплив надає березовий сік на дитячий організм, що росте, наповнюючи його вітамінами і енергією. Особливо важливо це в весняний період, коли діти після зими ослаблені і потребують додаткової вітамінізації.

Корисність березового соку забезпечує його унікальний склад, до якого входять:

мінеральні та дубильні речовини;

органічні кислоти;

глюкоза і фруктоза;

кальцій, залізо і калій.

Така кількість корисних речовин забезпечує позитивний вплив на дитячий організм, яке виражається в наступному:

нормалізація і профілактика порушення роботи сечостатевої системи;

очищення крові і сприятливий вплив на серцево-судинну систему;

прискорення обміну речовин в організмі;

профілактика порушень функціонування шлунково-кишкового тракту;

підтримка при лікуванні бронхіту і туберкульозу.

Розуміючи важливість такого впливу на дитячий організм, кожна мама переконується, чи можна дітям давати березовий сік. Звичайно, для підтримки здоров’я малюка — робити це потрібно.

Чи можна дітям давати березовий сік, куплений в магазині

Перш ніж поїти дитину березовим соком, важливо розуміти відмінності магазинного продукту і тільки що вичавленого напою. Найбільш корисним березовий сік є протягом 4 годин після його збору з дерева. При цьому важливо, щоб береза ​​росла подалі від дороги або траси, найкращим місцем для збору соку є гай в глибині лісу.

Для отримання березового соку використовуються спеціальні пристосування, які дозволяють отримати напій і не травмувати при цьому дерево. У промислових масштабах його збирають трохи інакше. Крім того, для продажу сік проходить багаторівневу обробку і в результаті являє собою відрізняється напій від натурального свіжого березового соку.

Звичайно, вживати продукт, куплений в магазині, теж можна, в тому числі давати його пити дітям. Але при цьому потрібно розуміти, що його склад значно відрізняється від початкового стану натурального напою. А відповідно, і користь для дитячого організму буде інший. Щоб магазинний продукт не приніс дітям шкоду, важливо уважно стежити за датою виробництва і терміном придатності березового соку.

Чи можна дітям давати березовий сік, який довго зберігався після збору

Період збори натурального соку з беріз досить короткий. Тому важливо розуміти, як можна зберігати зібраний напій з дерева, щоб він міг постояти якийсь час, залишитися придатним для пиття і не втратити своїх якостей. Коли батьки хочуть запропонувати дитині цей напій, вони замислюються про те, чи можна давати дітям березовий сік, який постояв у будь-якої ємності певний період часу.

Щоб зберегти корисні властивості березового соку в період зберігання, потрібно дотримати кілька правил. По-перше, температура, при якій можна залишити ємність з напоєм, не повинна перевищувати 5 градусів. Тому ідеальним місцем буде холодильник або підвальне приміщення.

По-друге, в сік потрібно додати кілька інгредієнтів, які будуть перешкоджати його скисання. До них відносяться: гвоздика, родзинки і листя чорної смородини. Ці компоненти злегка поміняють аромат і смак березового соку, але напій залишиться смачним і насиченим.

Навіть при дотриманні таких правил зберігати березовий сік в домашніх умовах можна буде не довше 2-3 тижнів. Більш тривалий термін зберігання забезпечується в промислових умовах шляхом додавання спеціальних консервантів. Однак якість такого напою буде зовсім іншим.

Таким чином, батьки, яких цікавить питання, чи можна дітям давати березовий сік, можуть бути спокійні і впевнені в своїх діях. Натуральний свіжий напій корисний для дитячого організму і приємний на смак, тому його можна сміливо включати в раціон харчування малюка.

© 2012-2016 Жіноча думка. При використанні матеріалів — посилання на першоджерело обов’язкове!
Контактна інформація:
Головний редактор порталу: Катерина Данилова
Електронна пошта: [email protected]
Телефон редакції: +7 (926) 927 28 54
Адреса редакції: вул. Сущевська д. 21
Інформація про рекламу

мамин Клуб

залогинься

Березовий сік! Чи можна його давати дитині?

Як тільки земля розмерзнеться, соку більше не буде і саме зараз саме час, для того, що б пригощатися і підкріплювати свій імунітет дарованим природою березовим соком. Радами ділитися педіатр Ганна Бирка і фахівець з правильного харчування Наталія Петрухіна.

Найпрозоріший березовий сік, можливо, отримати на самому початку сокоруху. І, все таки, потрібно не тільки вибирати правильне дерево, в якому будемо робити отвір, а й потрібно правильно це робити, для того, що б дереву не нашкодити.

Березовий сік має ще більшими очисними властивостями, ніж вода. Він допомагає крові очищатися від непотрібних речовин. Сік хороший засіб при хворобах нирок і рани набагато швидше загоюються.

Вагітним можна пити березовий сік?

Педіатр Ганна Бирка відповідає: Чому ні? Нічого поганого в цьому немає. Єдине, потрібно дивитися, що б та береза ​​не знаходить близько дороги. І не потрібно ить сік у великих колличествах, так як в ньому знаходиться глюкоза, вітаміни, потрібно дивитися чи немає у жінки набряків, хоча березовий сік діє як сечогінний. Під час вагітності можна вживати в їжу все, в розумних рамках, адже вагітність не патологія.

Чи можна дітям пити березовий сік?

І дітям можна пити березовий сік, немовлятам це не настільки актуально. У районі одного року вже сміливо можна починати дитині пропонувати, починайте з 50-100 мл, і дивіться як йому сподобається. Саме свіжий березовий сік найкращий.

Спеціаліст по правильному харчуванню Наталія Петрухіна нагадує, що все ж як основну рідину, потрібно пити чисту воду. Дорослі в сік кладуть цукор, родзинки, а для дитячих зубів це не найкорисніше. Березовий сік може бути як напій. Зовсім інша справа, якщо Ви п’єте свіжий березовий сік, тоді можна пити скільки хочеться.

Найкорисніші для організму тільки що вичавлені соки, 3-4 години після сокоотделения, сік потрібно випити. В цей час зберігаються всі активні речовини. Сік живий.

Як сік зберігати для більш тривалого використання?

При тривалому зберіганні в березовий сік можна додати трохи гвоздики, родзинок, гілочок чорної смородини і зберігати в прохолодному місці, в старі часи — сік закопували в землю. Тепер ми можемо тримати в холодильнику, де температура менше 16 градусів. Якщо сік зберігати при температурі понад 16 градусів, то він буде гірким і несмачним. Холодильник, де температура 5 градусів, найоптимальніше місце для зберігання.

Останні запаси соку зазвичай спустошуються до Ліго.

Період виділення соку починається навесні з першими відлигами і триває до розпускання бруньок. Але ми ще встигнемо їм насолодитися.

Kristīne Damškalne, www.maminuklubs.lv

А ви збираєте березовий сік? Скільки літрів соку вже встигли випити?

Мамин Клуб залишає при собі право використовувати доданий зміст на свій розсуд

Продукти Huggies® — для кожного етапу розвитку

Huggies® Ultra Comfort для дівчаток і.

Huggies @ Elite Soft — наша найкраща.

Підгузки-трусики Huggies® Pants для маленьких повзунків.

Вологі серветки Huggies® для щоденного догляду

Huggies® Pull Ups® — для переходу.

DryNites® — для вирішення мокрій постелі

Гранатовий сік дітям.

Здорова дитина завжди веселий і бадьорий, активно досліджує навколишній світ, добре їсть і радує маму з татом новими досягненнями. Зростаючий дитячий організм постійно потребує надходження корисних речовин, які повинні не тільки покривати енергетичні витрати, але також заповнювати нестачу вітамінів і мікроелементів, необхідних для захисту і розвитку дитини. Саме тому, крім каш, м’ясних, рибних і молочних продуктів, раціон харчування крихти повинен включати достатню кількість фруктів і овочів. У рейтингу корисності, одну з лідируючих позицій займає гранат — плід краси і довголіття.

Через великий вміст кісточок в плодах граната, дітям рекомендують пити гранатовий сік — смачний і корисний напій, що містить калій, магній, залізо, вітаміни «C» і «B», кальцій, фосфор і т.д. З якого віку можна давати гранатовий сік дітям? Чи існують протипоказання і побічні ефекти після введення в харчування малюка гранатового соку?

Дотримуючись рекомендації по введенню в раціон дитини гранатового соку, цей чудо-напій стане ефективним засобом в боротьбі з дитячими недугами.

Чому так корисно пити гранатовий сік дітям?

Дитина п’є гранатовий сік з великим задоволенням? Нічого дивного, адже стиглі плоди гранатового дерева мають освіжаючий кисло-солодкий смак з легкою ноткою терпкості. На щастя, прекрасні смакові характеристики — далеко не єдина перевага граната.

1. Гранатовий сік малюкам з низьким рівнем гемоглобіну.

При незначному зниженні гемоглобіну в крові педіатри рекомендують дітям гранатовий сік. Прийнято вважати, що саме цей напій здатний нормалізувати показники крові і повернути малюкові колишньої рум’янець на щічках. Однак вміст заліза в гранаті дещо перебільшено: для отримання денної норми мікроелемента дорослій людині потрібно з’їсти більше 40 плодів, що фізично виконати практично неможливо. Незважаючи на це, гранатовий сік все ж сприяє стабілізації показників крові, так як містить аскорбінову кислоту, без якої засвоєння заліза було б непростим завданням.

2. Гранатовий сік детямпрі застуді і після хвороби.

Гранатовий сік — мультивітамінний коктейль, який підвищує захисні властивості організму, має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію, а також стимулює апетит. Крім того, гранат багатий на поліфеноли — антиоксиданти, які перешкоджають розвитку хронічних захворювань. Дітям гранатовий сік призначають при болю в горлі під час ГРВІ, так як напій має бактерицидну дію.

Гранат — один з небагатьох ласощів, які надають позитивний ефект при цукровому діабеті. Завдяки вмісту великої кількості фруктових кислот, гранатовий сік виступає в якості природного інсуліну, регулюючи рівень глюкози в крові. Вживання гранатового соку є відмінним засобом не тільки для профілактики цукрового діабету, але ідля захворювань серцево-судинної системи.

3. Гранатовий сік дітям при розладі травлення.

Гранат можна використовувати в якості протидіарейними кошти. Завдяки вмісту великої кількості дубильних речовин — алкалоїдів, висушену шкірку граната приймають при розладі стільця у дорослих. Дітям такий метод лікування не підходить, тому при проносі допоможе свіжовіджатий гранатовий сік, що перешкоджає розмноженню патогенних мікроорганізмів в кишечнику.

Гранатовий сік дітям. Протипоказання.

Яким би корисним не був гранатовий сік, в деяких випадках його вживання може зашкодити дитині. Через високий вміст фруктових кислот, протипоказанням до прийому гранатового соку є такі стани:

  • виразкова хвороба;
  • гастрит (при підвищеній кислотності);
  • панкреатит
  • сечокам’яна хвороба (високий рівень оксалатів у сечі).

Зменшити вплив фруктових кислот на слизову шлунка можна, якщо розбавити гранатовий сік кип’яченою водою. Ні в якому разі не можна давати сік граната в чистому вигляді. Гранатовий сік не призначають дітям у віці до року і алергікам.

Гранатовий сік дітям. Основні рекомендації.

З якого віку можна давати дитині гранатовий сік?

Сік граната і гранат дозволений дітям старше року за умови відсутності алергічних реакцій на інші продукти. Алергікам гранатовий сік вводять в раціон після трьох років.

Дітям до трьох років не рекомендується давати гранат з кісточками. Відомо, що кісточки плоду, випадково проковтнуті малюком, можуть спровокувати розвиток апендициту. Існує окремий сорт граната, кісточки в якому практично відсутні, що є його основною перевагою в даній ситуації.

Скільки гранатового соку в день можна випивати дитині?

Все добре, що в міру. Це стосується і гранатового соку дітям, прийом якого ні в якому разі не повинен носити щоденний характер. Рекомендується давати дитині гранатовий сік не частіше, ніж 2 рази на тиждень, причому обов’язково в розведеному вигляді. Введення цього нового продукту в раціон дитини повинен бути поступовим, починаючи з однієї чайної ложки. Немає алергічної реакції — можна збільшити обсяг до 2-3 чайних ложок, після чого зробити перерву на кілька днів, щоб переконатися у відсутності у малюка алергії на гранат.

Для дітей до трьох років добовий обсяг гранатового соку в розведеному вигляді не повинен перевищувати 50-100 мл, для дошкільнят — менше 250 мл на добу. Дітям старше 7 років можна давати сік граната в кількості до 400 мл на добу.

ВАЖЛИВО! Гранатовий сік дітям необхідно обов’язково розбавляти! Співвідношення соку і води повинно бути не менше ніж 1: 1.

Як вичавити сік з граната?

Корисним вважається тільки натуральний гранатовий сік, а ще краще — гранатовий фреш. Ні в якому разі не можна давати дитині гранатовий сік з тетрапак, так як такий напій скоріше завдасть шкоди, ніж буде корисний.

Щоб вичавити сік з граната, досить розрізати плід на дві частини і скористатися пресом для цитрусових. Звичайна електрична соковижималка в цьому відношенні практично марна, вона залишає після своєї роботи мало соку і багато макухи.

Якщо під рукою не виявилося соковижималки для цитрусових, можна скористатися ефективним способом віджиму соку. Для цього беремо один гранат і починаємо катати його по столу так, щоб розчавити зерна всередині нього. Коли більша частина зерняток в гранаті буде розчавлена, досить зробити невеликий розріз на плоді і зцідити отриманий сік.

Перед тим як ввести в раціон дитини гранатовий сік, проконсультуйтеся у свого педіатра. Будьте здорові!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: