Чи можна дитині 1 року давати білок

Чи можна дітям яйця — які і коли давати дитині

Жовток курячого яйця є дуже корисним для зростання і розвитку малюка. У ньому містяться вітаміни А, D, E, які так потрібні в ранньому віці. Однак не поспішайте годувати малюка, а перш за упевніться, чи можна дітям яйця. Цей продукт є досить потужним алергеном. Бажаючи зміцнити дитину, можна навпаки принести йому шкоду. Також проконсультуйтеся з педіатром, які яйця давати дитині. Не все, що добре для дорослої людини, настільки ж добре для немовляти.

Коли можна давати дитині яйце

Правильніше цікавитися навіть не тим, чи можна дітям яйця, а коли їх можна давати і в якій кількості. Зазвичай здоровим дітям жовток рекомендований з 7 місяців. А при дитячому рахіті його починають давати ще раніше, приблизно з 6 місяців. Після першого року життя можна потихеньку пробувати давати і білок.

Небезпека ж годування немовляти яйцем полягає в можливому прояві алергічної реакції. Найчастіше вона проявляється у вигляді кропивниці на слизовій оболонці і на шкірі. Деякі ж дітки реагують розладом травлення. При появі будь-яких симптомів необхідно припинити годування дитини яйцями і найближчим часом проконсультуватися з лікарем.

Які яйця давати дитині

Якщо малюк досяг віку, коли можна давати дитині яйце, то відразу потрібно перевірити його реакцію на новий в раціоні продукт. При першому знайомстві немовляти з яйцем не варто давати його в чистому вигляді. Зваріть його круто, відокремте білок, а жовток перетріть з грудним молоком, сумішшю або іншої знайомої дитині їжею. Отриману кашку можна давати дитині, і на перші рази досить буде буквально четвертинки від чайної ложки. Це допоможе не навантажувати організм, а просто перевірити, якою буде реакція. Якщо протягом трьох днів алергії не спостерігається, дозу можна збільшити. А приблизно з року можна вводити і нове блюдо: жовтковий паровий омлет.

Далі можна пробувати і білок яйця. Вводити його в раціон слід також поступово. Для початку можна в стандартну дозу жовтка, до якого дитина вже звик, розтерти трохи і білка. У всіх дітей спостерігається різна реакція на нього: одні переносять нормально, а у інших з’являються кишкові розлади. При перших же ознаках непереносимості необхідно виключити з раціону цей продукт. Якщо все обійшлося без небажаних наслідків, то дитині можна готувати омлет з використанням цілого яйця і з молоком. З двох років вже можна давати і цілі курячі яйця, зварені круто. Перепелині яйця менш аллегренни, тому дітям їх можна пробувати давати з півтора років. Вводити новий продукт потрібно також поступово і спостерігати при цьому за станом малюка.

Дивіться популярне відео на YouTube!

Підпишіться на канал ПрікормРебенка!

Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!

Коли можна давати дитині білок яйця?

Здається, малюк тільки недавно народився, проте пройшло вже кілька місяців. Він їсть не тільки мамине молочко (або молочну суміш), але і фруктове пюре. Деякі мами першими вводять в раціон дитини овочеві пюре, інші ж — фруктові. Все залежить від малюків, адже для одних улюбленими ласощами може стати пюрешка з яблук, інші за обидві щоки наминали брокколі і цвітну капусту.

Коли дитині виповнюється 6 місяців, у молодих матусь виникає питання про те, що ще можна давати своєму дитю, щоб урізноманітнити і збагатити його раціон. Традиційно (як робили наші мами і бабусі) приблизно з шестимісячного віку можна поступово знайомити малюка з яєчним жовтком. Починати потрібно з крупиці, кожен раз потроху додаючи його кількість.

Якщо про введення в їжу курячого жовтка все зрозуміло, то питання про білку залишається відкритим. Сучасні матусі мають доступ до величезної кількості інформації про догляд за дітьми, їх харчування, здоров’я. Тому той факт, що яєчний білок — сильний алерген відомий всім.

Якщо дитина схильна до алергічних реакцій або має спадкову схильність до них, з введенням курячого білка в його раціон слід почекати. Перше знайомство не повинно статися раніше 1,5 років і то з великою обережністю.

Якщо ж у малюка прикорм новими продуктами харчування відбувається спокійно (без висипань і розладами травлення), то давати яєчний білок можна ближче до однорічного віку. Знову ж таки, робити це потрібно невеликими порціями 1 або 2 рази на тиждень. Яйце має бути добре звареним (НЕ всмятку і вже тим більше не сирим). В подальшому з нього можна приготувати омлет на пару.

Бувають випадки, коли нетерплячі батьки занадто рано стали давати курячі яйця своїй дитині. Начебто і висипу не було, і їв він їх із задоволенням. Але через деякий час (3-4 місяці) малюк покривається зудять висипаннями, причину яких зрозуміти і виявити часом дуже складно. Візит до алерголога в сукупності з дослідженнями на алергени можуть трохи прояснити ситуацію.

Коли організм дитини перший раз стикається з сильним алергеном, в ньому виробляються специфічні антитіла до даного алергену. Алергічна реакція може бути накопиченого типу, тобто з кожним новим контактом з алергеном відбувається стійка алергічна реакція, яка в подальшому виходить назовні у вигляді різного роду висипань. У гіршому випадку починається так званий атопічний марш, наслідки якого можуть проявитися у вигляді бронхіальної астми. Саме тому батькам потрібно бути завжди напоготові.

Якщо дитина — алергік, то яєчний білок можна замінити перепелиним.

Насправді, ще задовго до появи на світ малюка, він щодня отримує білки. Для повноцінного розвитку організму дитини білки — це джерело амінокислот і азотистих сполук. Властивості і функції білка різноманітні. Білок входить до складу ферментів, регулюючи всі метаболічні процеси, переносить різні речовини, починаючи від кисню і закінчуючи іонами металів, по організму, пов’язуючи їх своєю молекулою, його можна виявити в кожній клітині організму.

Завдяки наявності білків в організмі, є імунітет, розвиваються м’язи і нервова система, підтримується саме життя. Але багато мам не знають, коли можна давати дитині яєчний білок. Білки використовуються організмом як джерело енергії в разі голодування і відсутність жирів і вуглеводів. Потрапивши в організм, білок розщеплюється на складові частини аж до амінокислот і тільки в такому вигляді і засвоюється. В організмі дитини безупинно йде оновлення власних білків. І це головна причина, по якій малюк повинен щодня отримувати продукти, збагачені білком. Тому вегетаріанський спосіб життя і інші види особливого дієтичного харчування для дітей неприпустимі. Здорові діти весь час повинні отримувати більше білка, ніж втрачати за день.

Тільки таке харчування дасть можливість для повноцінного і правильного розвитку організму. Якщо ж кількість надходження в організм білка одно втраченому, то це, в кінцевому рахунку, призведе до виснаження організму, що росте.

Дефіцит білка в організмі дитини обумовлюється в уповільненні зростання, порушення формування скелета, м’язів, зубів. Крім цього, починають розвиватися анемії, порушується обмін речовин і з’являється гормональна недостатність. В результаті страждає імунітет, обумовлюючи цим порушення синтезу антитіл, розвиваються важкі і часті інфекції. Брак білка відбивається на розумових здібностях дитини, тобто дитина починає пізніше ходити, говорити і має труднощі в навчанні.

Тільки любляча і турботлива мама знає, з якого віку можна давати дитині яєчний білок. Якщо мама харчується їжею збідненої білком, то її організм все одно буде підтримувати необхідний білковий склад молока за рахунок резервів її організму. Ті ж малюки, які знаходяться на штучному вигодовуванні, отримують білки із суміші. Необхідно при цьому враховувати кількість і вид надходить білка в суміші.

Існують казеїнові формули, які грунтуються на білках козячого або коров’ячого молока, а також суміші, які містять сироваткові білки. Травна система малюка важко перетравлює казеїн. В середньому до 7-8 місяців малюк споживає необхідну кількість білка з грудним молоком. У перші дні годування вміст білка в молоці знаходиться майже на максимальному рівні, потім його кількість поступово скорочується, тим самим, підлаштовуючись під потреби дитини.

Основні білки грудного молока — казеїни і протеїни сироватки. В процесі створаживания молока в шлунку дитини казеїн не змінюють свою структуру. Вміщені в молоці протеїни і сироватки, відносяться до специфічних білків і розщеплюються на окремі фрагменти, в результаті чого дуже швидко і легко засвоюються. Крім того білки несуть захисну функцію: підтримують імунітет дитячого кишечника. Також в молоці присутні двадцять амінокислот і різні їх комбінації, які становлять величезну кількість білкових молекул. Лікар, що спостерігає вашої дитини, також дасть роз’яснення, коли дитині можна давати білок яєчний.

Для правильного засвоєння білка необхідно дотримуватися режиму прийняття їжі, а також норми харчування. М’ясне пюре з кролика, нежирної яловичини, телятини, ягняти або індички — це перший крок в харчуванні крихти. Так як свинина дуже жирна і насилу перетравлюється кишечником дитини, а курка може викликати алергію, то їх не вводять першими в харчування дитини.

Сироваткові білки легше перетравлюються, їх склад схожий з грудним молоком, але коштують вони дорожче. Серед таких білків є незамінні, які організм малюка не може виробити сам. Це 10 амінокислот: валін, лейцин, ізолейцин, лізин, треонін, метіонін, триптофан, фенілаланін, аргінін і гістидин. Інші ж шляхом перетворень можуть самі утворитися в організмі. Ось чому денний раціон дитини повинен бути збалансований по білкам, які містять максимальну кількість незамінних амінокислот. Всі білки, що входять до складу материнського молока легко засвоюються організмом дитини. Вони розщеплюються до потрібних амінокислот і беруть активну участь в метаболізмі. Ближче до 8 місяців життя малюка необхідно починати давати м’ясні прикорм, так як грудного молока і його замінників вже не досить для зростаючого організму дитини. Ось коли можна давати дитині білок, як доповнення до його харчування. Хоча до року його немає особливого сенсу давати, обмежтеся — 2 разами в день і давайте тільки добре відварений білок. У перший рік життя дитини в якості прикорму ще використовують м’ясні, рибні та молочні продукти.

Схожі новини

Коментарі (0)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: