Холестерин норма у жінок за віком таблиця

Холестерин є невід’ємною частиною клітин тканин людини. Але коли його зміст перевищує норму, виникає ризик появи захворювань серцево-судинної системи. З цією проблемою стикаються жінки, особливо в період менопаузи. Давайте розглянемо, що таке холестерин, норма у жінок за віком і які заходи треба вжити для його зниження.

Зміст статті:
1. Норма холестерину в крові у жінок
2. Від чого підвищується холестерин в крові у жінок
3. Підвищений холестерин у жінок про що це говорить і що треба робити
4. Норма холестерину в крові у жінок після 40 років з вени
5. Норма холестерину в крові у жінок після 50 років
6. Холестерин в крові норма у жінок за віком таблиця

Норма холестерину в крові у жінок

Вчені давно провели дослідження і довели, що обсяг жирних кислот в крові змінюється з віком і гормональним фоном жінки. Контроль за ним допомагає вчасно дізнатися про наявність відхилення і вжити заходів для запобігання розвитку судинних захворювань.

Зазвичай його класифікують на поганий і хороший. Але в дійсності, він має однорідний склад і структуру. І його відмінності залежать лише від того, до якого білку він прикріпився. «Поганий» утворює ЛПНЩ і може створювати бляшки в судинах. При його зрості виникає загроза настання інфаркту, інсульту і інших судинних хвороб. А «хороший» звільняє судини від поганого і транспортує його на переробку в печінку.

Інформацію про його величиною отримують шляхом здачі крові на спеціальний аналіз — ліпідограму. Її результат показує наступні дані:

  1. Загальний холестерин
  2. Ліпопротеїни з низькою щільністю (ЛПНЩ)
  3. Ліпопротеїни з високою щільністю (ЛПВЩ)

Перший показник — це сума результатів по 2 і 3 показниками.

Холестерин, норма у жінок за віком являє собою відносну величину, адже для кожної вікової категорії встановлена ​​своя межа норми. Для молодих дівчат її величина набагато нижче. Для вагітних також визначені окремі нормативи. У період вагітності зазвичай виявляють високе значення цього показника. Особливо на останніх термінах воно може збільшуватися майже в два рази ніж на початкових.

Звичайно, його надмірна кількість в організмі людини шкідливо, але він необхідний для виконання наступних функцій:

  1. Формувати мембрани клітин
  2. Брати участь в процесі вироблення статевих гормонів
  3. Є учасником в процесі вироблення жовчі
  4. Допомагає обмінювати вітаміни А, Е і К
  5. Виробляє вітамін Д
  6. Ізолює нервові клітини
  7. зміцнює імунітет

Від чого підвищується холестерин в крові у жінок

Фахівці стверджують, що холестерин проводиться організмом і тільки 20% потрапляє разом з спожитої їжею. Тому при його підвищенні лікарі підозрюють наявність будь-яких порушень функцій організму.

Зазвичай представниці жіночої статі не стикаються з цією проблемою, поки не настане період менопаузи. Але після клімаксу його рівень в крові значно підвищується. Пояснень такого явища маса. Ось деякі з них:

  1. спадкові патології
  2. Проблеми роботи нирок
  3. Цукровий діабет
  4. Різні захворювання печінки
  5. вагітність
  6. ожиріння
  7. гіпертонія
  8. Хвороби підшлункової залози

    Читайте також: Підшлункова залоза де знаходиться і як болить ніж лікувати

  9. алкоголізм
  10. Прийом певних ліків (наприклад, діуретиків)

Безумовно, неправильне харчування впливає на роботу всіх органів, порушують обмінні процеси і провокують хронічні захворювання.

З кожним роком у представниць жіночої статі кількість ліпопротеїдів може змінюватися, не залежно від наявності хронічних захворювань. Також, якщо у жінки спосіб життя не рухливий, кровотік сповільнюється і провокує звуження судин і, отже, зростання холестерину.

Підвищений холестерин у жінок про що це говорить і що треба робити

Безумовно, проводити контроль за холестерином і підтримувати його величину в межах норми дуже важливо для людини. Інакше можуть виникнути небезпеки розвитку захворювань серця і судин. Якщо ваш аналіз крові виявив рівень цього показника понад норму, то в першу чергу, потрібно змінити склад свого щоденного раціону.

Виконуючи такі рекомендації, ви зможете нормалізувати його величину:

  1. Перш за все, приберіть зі свого меню жирні сорти м’яса, вершкове масло і фаст-фуд.
  2. Замініть соняшникову олію оливковою.
  3. Якщо ви любите їсти яйця, то споживайте тільки білок, так як в жовтках міститься значна кількість жирів.
  4. Включіть в раціон більше бобових продуктів, до їх складу входить клітковина, здатна виводити надлишки жирних кислот з організму.
  5. Збільште кількість споживаних фруктів. Вони також сприяють виведенню жирних кислот.

Норма холестерину в крові у жінок після 40 років з вени

Коли жінці виповнюється 40 років, її організм виробляє естрогени все повільніше і повільніше. А вони раніше допомагали нормалізувати кількість жирних кислот в крові. Тому в цьому віці у представниць жіночої статі починає підвищуватися холестерин.

Для цієї вікової категорії проміжок нормального значення цього показника у жіночої статі становить від 3,8 до 6,19. До настання періоду менопаузи представниці прекрасної статі не повинні відчувати будь-які проблеми з цим показником. А вже на п’ятому десятку підвищений його вміст в організмі сприймається нормою, якщо його рівень не перевищує позначки 7,7. Але вже після 60 років він знову знижується і до 70 років не повинен перевищувати 7,3.

Якщо в цьому віці не стежити за рівнем цього показника в організмі, то вона зможе це зрозуміти, коли у неї почнуться симптоми атеросклерозу. Це проявляється наступними симптомами:

  1. Болі в ногах, що виникають із-за звужених судин
  2. Поява жовтих плям на обличчі
  3. напади стенокардії

Тому в цьому віці дуже важливо стежити за рівнем жирних кислот. Щоб вчасно вжити заходів і не допустити виникнення інфаркту та інсульту. У цьому віці дуже добре допомагають боротися з ним заняття спортом, які зможуть зміцнити судини і понизити його кількість. Цю рекомендацію необхідно виконувати особливо тим, хто пережив інфаркт або інсульт.

Норма холестерину в крові у жінок після 50 років

Для жінок, яким виповнилося 50 років, норма холестерину встановлена ​​в межах від 4 до 7,3 ммоль / л. Якщо ваші результати аналізів показали величину в межах цього проміжку, то можете бути спокійні, ваше здоров’я знаходиться в хорошому стані. Невеликі відхилення від норми допускаються, так як в цьому віці в жіночому організмі відбувається велика кількість змін. Але в разі, коли обсяг жирних кислот в крові перевищує норму на 1-2 ммоль / л, жінка повинна затурбується і звернутися до лікаря для комплексного обстеження і подальшого лікування.

Також не варто звертати увагу тільки на перевищення норми, так як при зниженні холестерину теж необхідна допомога медиків. Адже це може говорити про такі хвороби як: сепсис, анемія, цироз печінки і зменшення білка в крові.

Холестерин в крові норма у жінок за віком таблиця

Нижче наведена таблиця холестерин норма у жінок за віком. Де ви можете наочно побачити, який рівень холестерину в крові є нормальним для різних вікових категорій жінок. Також ви можете порівняти свої показники холестерину з тими, що відображені в таблиці. І зрозуміти, чи потрібно вам знижувати його величину або все в межах норми.

Ми розглянули що таке холестерин, які функції він виконує. А також який його рівень вважається нормальним і що необхідно зробити для його зниження. А як себе веде ваш холестерин? Норма у жінок за віком з вами збігається? Залиште свою думку або відгук для всіх на форумі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: