Грудне вигодовування дитини 4 міс

Правильне харчування дитини у віці 3 і 4 місяці

Щомісяця життя новонародженої дитини наповнюється чимось новим. Розвиваються його навички, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Він сам змінюється, і дізнатися в ньому новонародженого малюка вже неможливо. Іноді можна вловити серйозний або замислений погляд, чого раніше не спостерігалося. Реакція на все, що відбувається навколо загострилася.

Швидкий розвиток відбувається завдяки правильному харчуванню та постійного режиму дня. Дитина розвивається щодня протягом перших років свого життя. Але саме в 3-х і 4-х місячному віці, варто задуматися над змінами в раціоні харчування.

Допомога педіатра в питаннях введення прикорму

При плановому медичному огляді, молоді мами повинні цікавитися не тільки тим, наскільки підріс дитина або набрав у вазі. Батьки повинні цікавитися, чи правильно вони дотримуються режиму годування дитини і як може змінитися раціон харчування дитини в 4 місяці. Годування дитини в 3 -4 місяці повинно бути тільки грудним молоком, якщо він не перебуває на штучному вигодовуванні. Педіатр при плановому огляді підкаже, які продукти можна додавати в харчування дитини в 3 місяці. Які продукти засвоюються швидко, ну а від яких може з’явитися алергія або діатез. Кожен малюк це вже особистість, індивідуальність, його організм можна гостро реагувати на зміни в раціоні.

У діток на штучному харчуванні, при неправильному введенні прикорму, різкій зміні кількості їжі і стресах можуть з’явитися кольки, різі в животі і навіть початися розвиватися рахіт. При таких страшних наслідки необхідно буде довгий стаціонарне лікування. Тому молодим мамам не просто так рекомендують при введенні в режим харчування дитини 3 і 4 місяців звертатися за допомогою і консультацією до дитячих педіатрів. Детальніше про введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні?

Харчування дитини в 3 і 4 місяці

Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні в віці 3 місяців їсть близько 16 разів на добу. Прикладання до грудей нетривалі, час від одного до наступного годування вночі може становити 2,5-3 години. Нічне годування дитини в 4 місяці відрізняється тільки тим, що часовий проміжок збільшується з 3 годин до 4.

Прикорм не варто водити раніше 4-х місячного віку. Кишечник у малюка 3-х місяців ще не сформований, шлунок не готовий перетравлювати нову, більш жорстку і агресивну для нього їжу. Малюк хоч і зміцнів до 4-х місяців свого життя, але не настільки, щоб кардинально йому змінювати раціон харчування.

Харчування 4 місячну дитину і його меню

Всі тонкощі годування малюка краще обговорити з вашим педіатром, він підкаже, чи можна вводити в цьому віці нові продукти чи ні. Меню дитини в 4 місяці можна урізноманітнити невеликою кількістю овочевого, фруктового або ягідного соку, в подальшому — пюре. Першим і основним прикормом може бути тільки яблуко. Його дають після основної їжі, грудного молока або адаптованої суміші. Сік цього фрукта швидко засвоюється і легко сприймається організмом. При першому введенні в раціон яблука, варто поспостерігати за реакцією організму малюка. Зазвичай, все проходить добре, немає висипань на шкірі, поведінка не змінюється, стілець колишній, дитина не дратівливий. У разі якщо щось дитини дратує і це відбувається в день годування першим прикормом, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Після того як організм звик до яблучного пюре, можна починати вводити в раціон овочі. Але варто зауважити, що вони виступають основною їжею, а грудне молоко або адаптована суміш, додаткової. Таким чином, замінюють молочне вигодовування. Щодня даючи дитині прикорм, його дозу необхідно збільшувати. У перший день зміни раціону не варто давати малюкові більше 2 чайних ложок нового харчування. Поступово збільшуючи норму, потрібно прийти до 150 грамам. Ця дозування допоможе повністю замінити грудне вигодовування або адаптовану суміш.

В 4 місяці у малюка приблизно таке меню :

  • Сніданок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)
  • Другий сніданок: 150 гр. овочевого пюре, 50 гр. фруктового пюре
  • Обід: грудне молоко або адаптована суміш — 200 мл. 25 гр. фруктового соку
  • Полудень: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.), 25 гр. фруктового соку
  • Вечеря: Грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)

Якщо ви встановили правильний режим годування і повноцінне харчування дитини в 4 місяці, ви можете бути впевнені що ваш малюк виросте здоровим і міцним. Ставитися до раціону і режиму харчування потрібно серйозно і при необхідності звертатися за допомогою до дитячого педіатра.

Корисне відео про харчування малюка з 4 місяців до року

Режим дитини в 4 місяці

Малюк росте, кожен день вчиться чомусь новому, одночасно з цим змінюється і режим його життя, адже з кожним днем ​​він буде все менше спати, а більше пізнавати світ. Існують певні норми, що і скільки повинен робити дитина, в залежності від свого віку. У цій статті розглянемо, який режим дня у 4-місячної дитини.

Діти 4 місяців дуже товариські, постійно «гулять», реагують на іграшки і людей, їм в цьому віці все дуже цікаво, і вони прагнуть досліджувати себе і навколишній простір. Нововведеннями для цього віку вважаються початок введення прикорму і формування навичок самостійного сидіння і перевертання.

Розпорядок дня у дитини в 4 місяці заснований на тому, що необхідно дотримуватися режимів годувань і сну, а також дотримуватися їх черговість:

Режим сну і неспання 4 місячну дитину

У такому віці малюк ще спить по 15-16 годин на добу, велика частина з яких (9-10 годин) повинна припадати на ніч, а вдень зазвичай сплять 3-4 рази по 1,5 — 2,5 години. Нічний сон буде міцним і тривалим тільки, якщо вдень малюк буде активним, отримає нові враження і буде гуляти на свіжому повітрі. На вулиці можна проводити близько двох годин в залежності від погоди.

Неспання або час «гуляння» триває у дітей в 4 місяці вже 1,5 — 2 години, і тільки перед нічним сном цей проміжок рекомендують скоротити до 1 години, щоб дитина сильно не розігрався.

Вранці і ввечері малюкові необхідно робити зарядку або гімнастику (тривалістю не більше 5-6 хвилин), але тільки через 30-40 хвилин після годування. В інший час, поки малюк не спить, він може пограти з висячими іграшками, перевертатися, поторохтіти брязкальцями, пограти з вами в хованки.

Щодня, краще перед вечірнім сном, дитину потрібно купати. Якщо робити це регулярно, то малюк вже буде знати, що після купання він скоро буде лягати спати і не буде сильно вередувати. Купання можна поєднати з загартовуванням, обмиваючи його в кінці малюка прохолодною водою.

Протягом усього дня дитині треба давати відпочити від памперса: після купання, перевдягання або масажу, залишаючи на 10-15 хвилин оголеним.

Режим харчування дитини 4 місяців

Відповідно до розпорядку дня 4-місячну дитину, на грудному вигодовуванні малюк повинен їсти 6 разів: вдень через 3-3,5 години, а вночі — через 5-6 годин, а діти на штучному харчуванні їдять через 3,5-4 години, а вночі — через 7-8 годин.

Вводити прикорм в цьому віці рекомендується тільки дітям-искусственникам. Давати його краще в першій половині дня за півгодини до основного годування, а потім зробити проміжок трохи довше, так як нова їжа буде перетравлюватися набагато довше, ніж суміш.

Орієнтовний режим дня дитини 4 місяців:

При такому графіку, дитина 4 місяців, встав о 8 годині ранку, повинен вкладатися спати 21.30-22.00.

Звичайно ж, у дитини в 4 місяці необхідно поступово виробляти певний режим дня, щоб він їв, спав і гуляв в певні години. Але так як кожен малюк індивідуальний і живе за своїми власними біоритмами, то не можна змушувати його жити за складеним вами графіком, а краще скласти режим, виходячи з звичок і бажань вашого дитинчати.

Як організувати режим дитини в 4 місяці

Час мчить — три місяці залишилися позаду, протягом яких батьками було зроблено багато кроків, щоб режим дитини в 4 місяці вже встановився. Діти швидко розвиваються, тому від місяця до місяця доводиться вносити в звичний розпорядок дня деякі корективи. Щоб встигати все легко і без зайвого нервування, орієнтуйтеся на приблизний розпорядок дня дитини даного віку.

Режим дня дитини 4 місяці життя: сон і неспання

Як і протягом попередніх трьох місяців, основними режимними моментами дня малюка є:

  • сон;
  • годування;
  • Неспання (гри, спілкування);
  • прогулянки;
  • Гігієнічні процедури;
  • Масаж.

Змінюється тільки тривалість та інтенсивність деяких з них. Сон, як і в три місяці, триває близько 15-17 годин. Він ділиться на нічний відпочинок (10 годин) і 3-4 денних сну (1,5-2 години). У нормі 4х місячної дитини укладають спати в 21-22 години, а прокидатися він повинен в 6-7 годин ранку. Пересип і недосип негативно позначаються на настрої малюка: в першому випадку він стає примхливим, а в другому — занадто збудженою.

В 4 місяці дитина спить 8-9 годин на добу. Для нормального розвитку йому необхідна нова інформація і вдосконалення фізичних навичок. Мета мами — максимально допомогти дитині, задовольнивши рухову і пізнавальну активність. Для цього існують спеціальні ігри та вправи.

Режим харчування 4 місячну дитину

У віці 4-х місяців дитина з’їдає в добу близько 900-1050 мл молока. Це стосується і грудних дітей, і малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Режим харчування включає в себе 6 прийомів їжі. Грудні діти не повинні отримувати в цьому віці з їжі нічого, крім грудного молока. Для малюків-штучників настав час пробувати щось новеньке.

Думки щодо продуктів, які можна давати дітям у віці 4 місяців, розрізняються. Хтось вважає, що починати слід з немолочних безглютенових каш, інші кажуть, що найкращий початок — це молочні продукти (дитячий кефір, потім сирок). Однак більшість педіатрів радять в якості першого прикорму вводити соки і пюре (овочеві, потім фруктові).

Щодо першого прикорму найкраще радитися з педіатром, що спостерігає за здоров’ям і розвитком дитини з народження, а не приймати самостійних рішень. Також не варто сліпо слідувати порадам більш досвідчених подруг і родичів. Щодо режиму годування хочеться відзначити, що при введенні нової їжі в раціон малюка інтервал між годуваннями повинен збільшитися як мінімум на 30 хвилин від звичайного. Це пояснюється тим, що тверда їжа засвоюється повільніше, ніж рідка.

Розвиваємося, граючи

У режимі 4-місячну дитину багато часу відводиться на неспання. Протягом цього годинника потрібно якомога більше грати з малюком і розмовляти. Вправи, які спонукають до руху, допоможуть дитині швидше почати повзати і перевертатися зі спини на живіт і назад.

  1. Гуляйте з дитиною по квартирі, розповідаючи про те, що собою представляє той чи інший предмет, для чого він потрібен. Гідом може бути як мама, так і тато.
  2. Продовжуйте гри з яскравими іграшками, які мають різні поверхні: гладкі, шорсткі, м’які, жорсткі, пупирчатие.
  3. Включайте малюкам ритмічну музику. Щоб дитина перейнявся почуттям ритму, мамі можна поплескати під музику в долоні. Також діти люблять, коли мама плавно танцює, взявши їх на руки.
  4. 4 місяці — саме час для таких іграшок, як розвиваючі килимки і мобілі. Тільки подбайте, щоб іграшок було не надто багато і їх кольори не різали око. Інакше малюк швидко втомиться. Мірне рух мобіля з іграшками під музику, діє відразу на слух, зір малюка, а також пробуджує його рухову активність. Як правило, дитина тягне до іграшок ручки, намагаючись дістати їх.
  5. Викладаючи дитини на підлогу на живіт, можна підставити йому під п’ятки руку. Він буде намагатися відштовхуватися ніжками, намагаючись повзти. Пол повинен бути теплим, не слизькою, в міру м’яким. Наприклад, він може бути застелена килимом, покритим тонким вовняною ковдрою.
  6. Для того щоб дитина перевертався, можна підкласти йому під лопатку руку і легенько покачати з боку в бік. Також можна класти малюка на бік, допомагаючи йому перевернутися.

Дитина в цьому віці пізнає світ через рот. Тобто все, що виявляється у нього в руках, він автоматично тягне в рот. Тому потрібно дуже ретельно стежити за чистотою іграшок. Перед тим, як дати малюкові брязкальце або іншу іграшку (гумову, пластмасову), її потрібно промити кип’яченою водою. Те ж слід зробити, якщо іграшка впала на підлогу.

Інші режимні моменти

Гігієнічні процедури залишаються незмінними: ранкове умивання, підмивання протягом дня, вечірнє купання. Час прогулянок можна збільшувати до 2-3 годин влітку і до 2 годин взимку в підходящу погоду. Загальнозміцнюючий масаж малюкам мами роблять за вказівками, отриманими в кімнаті здорової дитини під час візиту в поліклініку в 4 місяці. Якщо невролог або ортопед призначив малюкові спеціальний масаж, його краще провести в масажному кабінеті поліклініки або викликати фахівця додому.

Дотримуйтеся режиму і ростіть здоровими!

Як позбутися від розтяжок після пологів?

  • Більшість жінок після пологів стикаються з проблемою появи розтяжок на шкірі.
  • У кого-то розтяжки з’являються під час вагітності, у кого-то — безпосередньо після пологів.
  • Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти. А скоро пляжний сезон.
  • Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робив компліменти на адресу вашої ідеальної фігури.
  • І кожен раз, коли Ви знову підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.

Але ефективний засіб від розтяжок є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анастасія повернула рівну і красиву шкіру …

Поділіться в соціальних мережах!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: